Cours

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YOGA CHEZ SOI
(virtuel)

Joignez-vous à moi pour une pratique de yoga régénératrice et énergisante combinant :

  • respirations

  • exercices de stabilisation et renforcement

  • postures de yoga

  • relaxation 

Le cours aura lieu en direct de 12h à 13h via la plateforme Zoom. 

Inscription obligatoire, contribution volontaire

Inscriptions via Eventbrite

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YOGA DANS LE PARC

Joignez-vous à moi au parc Henri-Julien pour des cours de yoga en plein-air! En cas de pluie, les cours seront offerts sur Zoom aux personnes inscrites (envoi d'un lien 1 heure avant le cours)

Apportez :

  1. Votre tapis de yoga

  2. Un chandail chaud pour la fin du cours

  3. Une bouteille d'eau

  4. Autre matériel au choix (sangle, bloc, etc.)

 

Inscription obligatoire, contribution volontaire

 

L'emplacement exact vous sera communiqué suite à votre inscription!

COURS PRIVÉS

Créés sur mesure pour répondre à vos besoins individuels, les cours privés sont tout indiqués pour soutenir votre pratique et vous aider à approfondir votre connaissance du corps et de l'esprit. 

  • Cours de 1 heure: 90$/personne (120$/2 pers.; 150$/3 pers.)

  • Cours de 1 heure 30 min.: 110$/pers. (130$/2 pers.; 180$/3 pers.)

 

Des tarifs réduits peuvent être accordés à l'achat de forfaits de plusieurs cours.

COURS EN ENTREPRISE

Une séance de yoga sur votre lieu de travail offre de nombreux bienfaits.

  • Augmentation (+): concentration, productivité, satisfaction, calme, créativité, etc.

  • Diminution (-): stress, tensions, fatigue, maux de dos et d'articulations, etc.

 

Veuillez me contacter pour discuter de l'offre la mieux adaptée à votre équipe.

ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX

Pour une occasion spéciale comme un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille ou un mariage, une séance de yoga peut être organisée afin d'ajouter du mouvement et de la détente à votre fête.

 

Contactez-moi pour planifier votre événement!

Montréal (Québec) Canada

© 2019 par Karine Himbeault

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