​Kàrunya signifie "compassion" en langue sanskrite. Cette qualité émerge lorsque nous nous libérons progressivement du jugement envers nous-mêmes et les autres. C'est l'une des manifestations de notre nature profonde qui m'inspire le plus. 

​

Et Sraddhà, c'est le nom qui m'a été donné lors de mon initiation de professeur de yoga avec Sophie-Kâli Laroche. Cela signifie "confiance sacrée" ou plus simplement "confiance dans la vie". Plus qu'une ligne directrice, c'est un phare auquel je me réfère souvent.

 

Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de 15 ans. Au travers mes expérimentations, j'ai entrevu l'immense potentiel de guérison et de libération offert par le yoga et j'aspire à partager ses bienfaits avec tous ceux et celles qui le souhaitent. À mes yeux, cette tradition millénaire nous invite à accepter le passé, vivre dans le présent et faire confiance à l'avenir. 

Mes formations initiales en hatha yoga avec Sophie-Kâli Laroche, puis en yoga thérapeutique et restaurateur avec Antonella Morun (Yoga Santé Plus) se sont tenues chez Soham Yoga à Montréal, où j'ai enseigné pendant plusieurs années. Depuis 2021, j'ai le bonheur d'enseigner chez Espace Ma Yoga.

Un déménagement temporaire à New York me permit de connaître une nouvelle communauté et de faire partie de la sympathique équipe de Dou Yoga à Brooklyn. Ce séjour fut également l'occasion d'ajouter de nouvelles cordes à mon arc, notamment une formation spécialisée sur le dos (Basic Backcare) avec Alison West chez Yoga Union, la formation Yoga Tune Up® Niveau 1 avec Laurel Beversdorf chez Yoga Works Soho ainsi qu'une formation sur le yoga adapté aux traumatismes (Trauma-Informed Yoga) avec Tara Tonini de Exhale to Inhale.

Enfin, en tant que designer graphique indépendante (chez Vivace Design), j'ai la chance de pouvoir faire appel à ma créativité et mon amour du mouvement autant dans mes projets graphiques que dans ma pratique et mon enseignement du yoga.